2013년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 6일:
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1496 kcal
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지방: 72.98g | 단백질: 38.87g | 탄수화물: 174.76g.
아침 식사: Diätmargarine, Honig, Frischkäse, Zucker, Nutella, Marmelade, Brötchen. 점심 식사: Noisette, Fruchtquark Pfirsich-Mango-Maracuja, Fleischwurst, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). 간식/기타: Brotaufstrichs, Brötchen, Fleischwurst, Salami, Diätmargarine, Roggenbrot. 더보기
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2511 kcal
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운동:
책상 업무 - 2 시간, 낚시 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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