2020년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:
|
1203 kcal
|
지방: 76.30g | 단백질: 67.18g | 탄수화물: 65.16g.
아침 식사: Garden Gourmet Vegetarische Smeerworst, Atkins Crispbread Knackebrod. 점심 식사: Hoogvliet Slaschotel Italiaans. 저녁 식사: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Komkommer (met Schil), Tomaten, Hummus, AH Ijsbergsla, John West Tonijn Stukken met Vleugje Water, Avocado. 간식/기타: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Peer. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|