2020년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:
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2296 kcal
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지방: 63.13g | 단백질: 190.97g | 탄수화물: 230.70g.
아침 식사: American Coliseum Nutrition Iso Whey Gold Watermelon, BPR Fiocchi Berry White, Valfrutta Frullato Fragola, Mela, Ribes, Mirtillo, Mandorle, Coop Bevanda Biologica a Base di Mandorla, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Lattuga, Finocchio Crudo, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Calvé Fresca Mayò, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3. 저녁 식사: Girolomoni Fusilli Grano Duro Cappelli, Carrefour Condiriso Light, Tigullio Gran Pesto Peperoni e Noci, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Peperoncino Banana Pepper, Now Foods Ultra Omega 3, Finocchio Crudo, Pomodori, Riso Basmati. 간식/기타: Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Nocciole, Mirtilli, Semi di Lino, Molino Spadoni Farina per Pane Nero ai 7 Cereali , Uovo, Albume d'uovo. 더보기
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안정된 체중
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