2020년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 34.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:
|
1274 kcal
|
지방: 35.06g | 단백질: 128.53g | 탄수화물: 109.72g.
아침 식사: Агуша Молоко 2,5%, Здоровые Сладости Джем Вишневый, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яичный Желток, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. 점심 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Форель. 저녁 식사: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Голден Яблоко , Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 0,2%. 더보기
|
주 5.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem님의 체중기록
|