2020년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:
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1398 kcal
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지방: 37.20g | 단백질: 71.73g | 탄수화물: 194.71g.
아침 식사: Тяжин Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Полевское Сметана 15%, Идеальный Гарнир Кукуруза , Русское Море Крабовое Мясо, Огурец (без Кожуры), Maxler Протеин Ванильный, Тяжин Молоко 2,5%. 저녁 식사: Сметанин Молоко 2.5, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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