Екатерина Красина님의 저널, 2020년 02월 25일

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2020년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

65 kg 지금까지 감소한: 7 kg. 남은양: 13 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:

1114 kcal

지방: 44.08g | 단백질: 41.05g | 탄수화물: 134.12g. 아침 식사: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. 점심 식사: Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. 저녁 식사: Вкуснотеево Творог Мягкий 9%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Лесной Орех. 더보기

2150 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 30 분, 런닝머신 - 32 분, 휴식 - 13 시간 48 분, 숙면 - 9 시간, 타원형 트레이너 - 10 분. 더보기

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