2020년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:
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1604 kcal
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지방: 56.80g | 단백질: 153.13g | 탄수화물: 126.41g.
아침 식사: Груша, Яйцо, Яйцо Всмятку, Bonfesto Рикотта Лайт, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 점심 식사: Свеклы, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Шеф Перекресток Медальон из Мяса Индейки, Гречка, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Творог 5%. 더보기
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1587 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간, 숙면 - 6 시간 50 분, Apple Health - 3 시간 10 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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