2020년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:
|
1069 kcal
|
지방: 27.71g | 단백질: 87.17g | 탄수화물: 116.57g.
아침 식사: Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. 점심 식사: Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). 간식/기타: Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Алексеевское Сгущенное Молоко. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|