2020년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:
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2662 kcal
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지방: 32.82g | 단백질: 353.74g | 탄수화물: 238.43g.
아침 식사: 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 점심 식사: 山芋, ソイプロテイン. 저녁 식사: ささみ, クルミ. 간식/기타: バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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