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força na peruca
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104 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
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1324 kcal
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지방: 30.72g | 단백질: 187.86g | 탄수화물: 81.69g.
아침 식사: Spoleto Berinjela Cozida, Atum Enlatado, Nestlé Iogurte Nesfit . 점심 식사: Hemmer Mostarda Amarela, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Crua. 저녁 식사: Hemmer Mostarda Amarela, Filé de Frango Grelhado, Berinjela, Cenouras Cozidas. 간식/기타: Nestlé Iogurte Nesfit , Atum em Água (Enlatado). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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