2020년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
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1948 kcal
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지방: 86.62g | 단백질: 116.58g | 탄수화물: 181.31g.
아침 식사: Tesco Bran Flakes, Porridge, Canderel Tablet, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Morrisons Effervescent Vitamin C, Flaxseed Seeds , Espresso Coffee. 점심 식사: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Bananas, Herbal Tea, Canderel Tablet. 저녁 식사: KP Honey Roasted Peanuts, Canderel Tablet, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Red Sweet Pepper, Quorn Cocktail Sausages , Sweet Potato . 간식/기타: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Brown Bread Roll, Canderel Tablet, Coffee with Semi-Skimmed Milk. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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