2020년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
|
1648 kcal
|
지방: 60.73g | 단백질: 46.55g | 탄수화물: 228.17g.
아침 식사: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Banana, Oatly Hafer Kakao, Edeka Schokotröpfchen, Oats . 점심 식사: Ferrero Küsschen , Dr. Oetker Creme Vega, Mein Veggie Tag Chili Sin Carne, Apple, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Thermomix Mohnkuchen mit Streusel. 간식/기타: Kohlrabi. 더보기
|
|
1975 kcal
|
운동:
이소라 - 25 분, 운동 기계 (중간속도) - 20 분, 스탠딩 - 1 시간 23 분, 숙면 - 8 시간 5 분, 휴식 - 2 시간, 앉아있기 - 11 시간 47 분. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|