lonniehuffman님의 저널, 2020년 02월 24일

A new low! What a good way to start a new day! 😃
96.9 kg 지금까지 감소한: 16.8 kg.    남은양: 14.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
996 kcal 지방: 41.93g | 단백질: 63.26g | 탄수화물: 101.86g.   아침 식사: Bananas. 점심 식사: 100% Whole Wheat Sandwich Rolls, Low Sodium Turkey Breast, Wendy's Tomato (1 Slice), Best Foods Light Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . 저녁 식사:  Chicken Burritos. 간식/기타: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. 더보기
2276 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 1.9 kg 감소하기

23명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Nice drop. Excellent progress. Let's go!  
2020년 02월 24일 작성이: jimmiepop
Woot woot!💜💚 
2020년 02월 25일 작성이: jcmama777

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


lonniehuffman님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유