2020년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 31.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
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4969 kcal
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지방: 76.59g | 단백질: 123.02g | 탄수화물: 636.10g.
아침 식사: Guimarães Pé de Moleque, Suspiro, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, WS Naturais Granola Caseira 100% Natural, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. 점심 식사: Mars M&M's Amendoim, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola. 저녁 식사: Uísque, Smirnoff Ice, Aurora Linguiça Toscana, Alho, Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Pão Francês, Alcatra Grelhada, Caipiroska. 간식/기타: Sobremesa de Gelatina, Café com Açúcar. 더보기
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3026 kcal
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운동:
운전 - 16 분, 책상 업무 - 8 시간, Google Fit - 15 시간 44 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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