2020년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
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1483 kcal
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지방: 59.41g | 단백질: 91.91g | 탄수화물: 146.69g.
아침 식사: Zuegg Confettura Extra di Fichi, Conad Piacersi Ricottine Light, GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Patate, Spinaci. 저녁 식사: Zucca, Pesto, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Fagiolini Verdi, Farro. 간식/기타: Activia Yogurt Bianco Cereali, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Arance, Lindt Cioccolato Fondente 78%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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