2020년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
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778 kcal
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지방: 27.03g | 단백질: 48.91g | 탄수화물: 92.60g.
점심 식사: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Запеканка (Бедро, Лаваш, Брокколи, Творог). 저녁 식사: Яйцо Куриное, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленый с Грибами, Рисовый Суп с Курицей. 간식/기타: Bite Сироп Агавы, Овсяное Печенье с Льном на Кефире . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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