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Naja Wochenende. Dafür geht es meinem Körper besser und ich kann jetzt die Woche wieder Diät halten
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74.1 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
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910 kcal
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지방: 16.35g | 단백질: 21.19g | 탄수화물: 169.69g.
점심 식사: Zwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Knollensellerie, Pellkartoffeln, Lauch, Möhren. 저녁 식사: Mandarine, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Clementinen. 간식/기타: Brownie, Süße Zimtschnecke. 더보기
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2208 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 11 시간, 스탠딩 - 45 분, 앉아있기 - 5 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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