2020년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
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1195 kcal
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지방: 26.40g | 단백질: 116.71g | 탄수화물: 102.80g.
아침 식사: Prozis Whey Protein Fusion, Valsoia Soya Light, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Fragole, Baule Volante Farina di Cocco, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Ecor Farina di Lupino, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Piselli Finissimi Surgelati, Freshona Cimette di Rapa Italiane, Poiatti Rigatoni Integrali, solo Verdura! Spinaci Interi Surgelati, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Broccoli a Rosette, Zucchine, Carote. 저녁 식사: Baule Volante Farina di Cocco , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Freshona Mixed Vegetables, Pomodori Ciliegini, Eurospin Gallette di Farro, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Eurospin Gallette di Farro, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fage Fage Trublend Vaniglia , Prozis Hydro Fusion SS Cioccolato. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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