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Allsun
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2020년 02월 24일
Allsun님의 저널, 2020년 02월 24일
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2020년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
80.7 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
11.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 02월 24일:
2883 kcal
지방: 73.42g | 단백질: 65.34g | 탄수화물: 486.10g.
아침 식사:
Bröd, Smör, Fazer Geisha, Valio Kvarg Hjortron .
점심 식사:
Valio Kvarg Hjortron .
저녁 식사:
Köttbullar av Nötkött, Makaroner, Lösgodis.
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2073 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 27 분, 휴식 - 15 시간 33 분, 숙면 - 8 시간.
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