2020년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
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3676 kcal
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지방: 119.12g | 단백질: 191.01g | 탄수화물: 441.52g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. 점심 식사: Scotti Fantasie Insalate Basmati con Riso Rosso, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Freschi di Campo Puntarelle . 저녁 식사: Torta di Mele, Italiamo Pizza Margherita . 간식/기타: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Diet Bar Cannella. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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