2020년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
|
1937 kcal
|
지방: 91.30g | 단백질: 189.37g | 탄수화물: 81.36g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%. 점심 식사: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Малиной, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Белевские Сладости Белевская Пастила, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. 저녁 식사: Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Лента Холодец по-Домашнему, Приготовленная Квашеная Капуста. 간식/기타: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|