2020년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
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1295 kcal
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지방: 50.17g | 단백질: 101.66g | 탄수화물: 104.23g.
아침 식사: Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. 점심 식사: Bell Peppers, Fried Egg without Fat, Ореховая Паста Арахис Кокос, Хлебец Рисовый, Мёд Гречишный Натуральный, Махеевъ Кетчуп Чили, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Летний День Молоко 3,2%. 저녁 식사: Магнит Киви, Летний День Молоко 3,2%. 간식/기타: Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Banana. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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