Что-то на этой неделе мой вес встал, ну и ладно. Главное — не сдаваться и идти вперёд! Посмотрим, какие результаты будут на этой неделе
|
62 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
|
1217 kcal
|
지방: 57.50g | 단백질: 72.02g | 탄수화물: 104.42g.
아침 식사: Epica Йогурт Клубника , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. 점심 식사: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Щи с Мясом. 저녁 식사: Вареное Яйцо. 간식/기타: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Nesquik Какао, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 더보기
|
안정된 체중
|