2020년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
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1003 kcal
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지방: 25.61g | 단백질: 65.78g | 탄수화물: 124.03g.
아침 식사: Margarine, Woolworths Sliced Smoked Chicken, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Woolworths Mozzarella. 점심 식사: Trigz Crunchy Popped Chips. 저녁 식사: Canola Vegetable Oil , Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Cupcake Cake without Icing, Strawberries , Medjool Dates . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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