2020년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
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1123 kcal
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지방: 31.57g | 단백질: 54.74g | 탄수화물: 163.24g.
아침 식사: Рогачев Сгущённое Молоко, Морковь, Приготовленные Грибы (с Жиром), Август Рисовая Мука, Масло Подсолнечное, Яйцо, Яблоко. 점심 식사: Конфета, Финик, Огурец (без Кожуры), Приготовленные Грибы (с Жиром), Хуторок Гречневая Каша. 저녁 식사: Галичина Сметана 15%, Яйцо, Манная Крупа, Морковь, Творог. 간식/기타: Морковь, Манная Крупа, Творог 5%, Яблоко. 더보기
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142 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 29 분, Apple Health - 23 시간 31 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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