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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2462 kcal
Gewicht = 66,5 kg
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66.5 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
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2266 kcal
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지방: 31.75g | 단백질: 133.40g | 탄수화물: 220.29g.
아침 식사: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Heidevesper Roggenvollkornbrot (62g). 점심 식사: Lidl Heidelbeeren, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein, Freshona Kartoffeln, Knorr Soße Zum Braten. 간식/기타: Krombacher Radler, Moritz Fiege Pils. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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