2020년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
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2201 kcal
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지방: 153.11g | 단백질: 83.86g | 탄수화물: 126.28g.
아침 식사: 피코크 오가닉 요거트 플레인, 하루견과 하루견과, 구운계란, 알라 크림치즈 플레인, 귀리가루, 바나나, 블루베리 (무당, 냉동), 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. 점심 식사: 앵커 무염버터, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 허니브레드. 저녁 식사: 삼겹살구이. 간식/기타: 아인슈페너. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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