2020년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
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1378 kcal
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지방: 63.18g | 단백질: 110.09g | 탄수화물: 99.06g.
아침 식사: Апельсин, Пирожок с Картошкой, Вареное Яйцо, Авокадо, Кокосовое Масло Nutiva, Чай Несладкий. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Брокколи на Пару, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Конина Вареная. 저녁 식사: Чай, Торт Вупи Пай, Пирожок с Капустой, Груша, Творог 5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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