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happy with that
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70.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
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1598 kcal
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지방: 56.77g | 단백질: 126.11g | 탄수화물: 151.40g.
아침 식사: Nectarines, Kellogg's Corn Flakes (30g), Morrisons British Whole Milk, Coffee with Milk, Danone Light & Free Lavish Lemon. 저녁 식사: Morrisons Eat Smart Tikka Masala Sauce, Anchor Butter, Cauliflower, Morrisons Market Street Diced Breast Fillet, Cucumber (with Peel), Morrisons Baby Plum Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Celery, Asparagus. 간식/기타: Danone Light & Free Lavish Lemon, Navels Oranges, Hotel Chocolat Lemon Cheesecake. 더보기
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843 kcal
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운동:
설거지 - 5 분, 요리 - 5 분, 운전 - 1 시간 10 분, 윗몸일으키기 - 2 분, 숙면 - 8 시간, Samsung Health - 14 시간 37 분, 스쿼트 - 1 분. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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