So nämlich ☝🏼
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84.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
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1502 kcal
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지방: 89.47g | 단백질: 92.68g | 탄수화물: 71.12g.
아침 식사: Roggenbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Schwartau Himbeermarmelade, Nordsee Thunfischcreme, REWE Leberwurst, Brie (Käse), Schär Körnerbrötchen, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Knorr Dressing für Feldsalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Mozzarella, Aldi Feldsalat, REWE Bio Bio-Hähncheninnenfilet. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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