2020년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 68.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
|
1196 kcal
|
지방: 56.90g | 단백질: 40.05g | 탄수화물: 133.62g.
아침 식사: My Coffee, Fuji Apples. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 간식/기타: Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios, Girl Scout Cookies Thin Mints, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|