2020년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
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1132 kcal
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지방: 35.43g | 단백질: 68.58g | 탄수화물: 131.42g.
아침 식사: Красная Цена Зефир Ванильный , Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку, Красная Цена Сыр Голландский, Форнакс Хлеб Бородинский. 점심 식사: Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Минтай, Растительное Масло, Белый Терем Гречка. 저녁 식사: Белый Терем Гречка, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Минтай. 간식/기타: Лента Смородина Замороженная, Магнит Апельсин. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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