2020년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
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1059 kcal
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지방: 59.21g | 단백질: 59.27g | 탄수화물: 75.56g.
아침 식사: Albertsons Large Eggs, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. 점심 식사: Kroger Garden Salad, Kraft Zesty Italian Anything Dressing. 저녁 식사: Birds Eye Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts, Cooked Perfect Fire Grilled Chunks Bourbon BBQ Chicken. 간식/기타: Planters Whole Cashews, Navels Oranges , Driscoll's Strawberries, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, High Key Mini Cookies Chocolate Chip. 더보기
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주 7.9 kg 감소하기
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