2020년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.1 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 55.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
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1704 kcal
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지방: 78.62g | 단백질: 81.55g | 탄수화물: 139.54g.
아침 식사: Saint Alby Preskop Natuur, Délifin Gentse Kop, Boni Dijonmosterd, Lidl Pain Complet, Lidl Next Level Vegan Gehakt, Vitamine Vital 50+, Carbonated Water Unsweetened, Instant Coffee (made from Powdered). 저녁 식사: Milsani Griekse Yoghurt met Perzik, Bofrost Thai Noedelpan. 간식/기타: Mora Boulet, Zacht Wit Broodje, Devos Lemmens Mosterd, Braadworst, Blond Bier. 더보기
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3827 kcal
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운동:
설거지 - 10 분, 숙면 - 10 시간 10 분, 앉아있기 - 5 시간, 샤워 - 20 분, 책상 업무 - 7 시간, 운전 - 1 시간 10 분, 휴식 - 10 분. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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