2013년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.0 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 5일:
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1037 kcal
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지방: 32.66g | 단백질: 80.16g | 탄수화물: 147.13g.
아침 식사: Tomatoes, Meijer Colby Jack Cheese Sliced, Apples, Meijer Dry Roasted Peanuts, Meijer Vegetable Medley, Quest Apple Pie. 점심 식사: Emerald Cocoa Roast Almonds, Subway 6 inch roast beef. 간식/기타: Meijer Vegetable Medley, Quest Nutrition Chocolate Peanut Butter Bar, Wrigley Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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