2020년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
|
1965 kcal
|
지방: 114.69g | 단백질: 96.03g | 탄수화물: 126.77g.
아침 식사: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bravolli Кукурузная Полента, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. 점심 식사: Помидоры, Болгарский Перец. 저녁 식사: Магнит Сыр Маасдам, Vитамин Итальянская Смесь, Активиа Биойогурт 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. 간식/기타: Now Foods Apple Fiber. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
|
|