2020년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
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2464 kcal
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지방: 105.75g | 단백질: 91.61g | 탄수화물: 265.45g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 점심 식사: Сметана 20%, Постный Борщ, Говядина Отварная. 저녁 식사: Aperol Aperol, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Токио Сити Мидии под Спайси Соусом. 간식/기타: Nesquik Шоколад. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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