SeverusSnapePrime님의 저널, 2020년 02월 23일

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2020년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.4 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg. 남은양: 9.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:

1526 kcal

지방: 47.77g | 단백질: 49.85g | 탄수화물: 219.32g. 아침 식사: Andros Confiture Allégée Fraises, Krisprolls Sans Sucres Ajoutés. 점심 식사: Saumon Fumé, Bagel au Sésame. 저녁 식사: Crème Caramel, Marque Repère Hachis Parmentier. 간식/기타: Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Milka Patamilka, Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie. 더보기

2047 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.9 kg 감소하기

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