2020년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
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1752 kcal
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지방: 62.48g | 단백질: 61.67g | 탄수화물: 243.00g.
아침 식사: Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Gurke (mit Schale), Dinkelvollkornbrot, Spitzpaprika, Butter, Brunch Kräuter, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Espresso, Marmelade, Handl Tyrol Bauchspeck. 점심 식사: Apfelkuchen, Vegetarische Lasagne. 저녁 식사: Zwieback, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, SPAR Pfirsich Spalten, Espresso, SPAR Skyr, Granola. 간식/기타: Apfelkuchen. 더보기
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2184 kcal
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운동:
Nordic Walking 9,27 km - 1 시간 55 분, 휴식 - 14 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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