2020년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
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1008 kcal
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지방: 29.04g | 단백질: 71.91g | 탄수화물: 84.99g.
아침 식사: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Manchego, Oeuf, Delisse Lait Demi Écrémé, Herta Le Bon Paris, Concombre (Pelé). 점심 식사: Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Bordeaux, Italiamo Courgettes Grillées , Blanc de Dinde, Aubergine. 저녁 식사: Blanc de Dinde, Aubergines Cuites, Delisse Lait Fermenté, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Haricots Rouges (en Conserve). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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