2020년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
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978 kcal
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지방: 34.31g | 단백질: 60.45g | 탄수화물: 95.91g.
아침 식사: Leinöl, Newlife Nutrition Protein, Wasser, Alpro Hafer Ungesüßt. 점심 식사: Alnatura Bio Leinsamen , Chiquita Banane, Ananas, Wasser, REWE Blattspinat, Lidl Salatgurke, Sellerie. 저녁 식사: Olivenöl, Gefro Klare Gemüsebrühe Balance, Tomatenmark, Karotten, Gelbe Paprika, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Rinderhüftsteak. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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