2020년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
|
1648 kcal
|
지방: 33.37g | 단백질: 119.89g | 탄수화물: 230.98g.
아침 식사: Мёд, ПП Оладьи. 점심 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, НЕВА Зефир. 저녁 식사: Яйцо, Oltermanni Сыр 17%, Куриная Грудка, Вешенки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Капуста. 간식/기타: Махеевъ Джем Клубничный, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Лента Смородина Замороженная, Домик в деревне Кефир 1%, Помело, J7 Апельсиновый Сок. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|