2020년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
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816 kcal
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지방: 41.02g | 단백질: 52.95g | 탄수화물: 48.75g.
아침 식사: Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо, Помидоры. 점심 식사: Monini Бальзамический Соус, Шпинат, Smart Капуста Цветная Быстрозамороженная, Репа, SPAR Лосось Стейк. 간식/기타: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Вкусные Консервы Лосось с Овощами по-Итальянски. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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