2020년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
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1980 kcal
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지방: 100.53g | 단백질: 105.53g | 탄수화물: 155.29g.
아침 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины. Second Breakfast: Вкусные Рецепты Торт Медовый с Орехом, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 점심 식사: Красный Яр Колбаска Шоколадная, President Сыр Бри, Белый Город Молоко 2,5%. Afternoon Tea: Миндаль, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Белый Город Молоко 2,5%, Добрый Сок Томатный, Яблоко. 저녁 식사: Фермер Центр Отруби Кукурузные Очищенные, Простоквашино Кефир 2,5%, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное. 더보기
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안정된 체중
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