25.9
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66.7 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
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2342 kcal
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지방: 28.40g | 단백질: 47.77g | 탄수화물: 259.02g.
아침 식사: 里芋. 점심 식사: ローソン おにぎり屋 塩にぎり, サッポロビール ヱビスビール. 저녁 식사: サントリー 角ハイボール贅沢レモン, ファミリーマート パストラミビーフ, サントリー 角ハイボール, ニチレイ 本格炒め炒飯, 焼き餃子, 幸楽苑 ゆず塩野菜ラーメン. 간식/기타: サントリー 角ハイボール贅沢レモン, エクレア. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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