2013년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 5일:
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835 kcal
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지방: 25.81g | 단백질: 19.59g | 탄수화물: 141.28g.
아침 식사: Whole Milk, Olives, Nestlé Semi-bitter dark Chocolate, Plain or Buttermilk Biscuits, Becel Margarina Becel Proactiv, Raisin Bread, Granny Smith Apples, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. 간식/기타: Cracked Wheat Bread, Cracked Wheat Bread, Red Bull Red Bull Energy Drink (8.4 oz). 더보기
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안정된 체중
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