2020년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
|
1756 kcal
|
지방: 69.68g | 단백질: 76.56g | 탄수화물: 165.61g.
아침 식사: Bananas , Butter , Sour Dough Bread. 점심 식사: Coles Baby Potatoes , Cooked Spinach (from Fresh), Olive Oil , Steamed Octopus, Coles Manchego Cheese, Whole Wheat Crackers . 간식/기타: Connoisseur Cookies & Cream Ice Cream , Peaches , Peroni Beer, Pinot Noir Wine . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|