2020년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 39.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
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675 kcal
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지방: 24.29g | 단백질: 48.06g | 탄수화물: 17.94g.
아침 식사: Tim Hortons Coffee with One Cream, Mcdonald's Coffee XL, Raspberries , Nordica 2% Cottage Cheese. 점심 식사: Sensations Whole Grain Dijon Prepared Mustard, Aqua Star Basa Fillets, Mushrooms , Spinach . 간식/기타: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Vodka, Whiskey, Tim Hortons Coffee with One Cream, Cappola Hot Genoa Salami. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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