2020년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
|
1169 kcal
|
지방: 39.54g | 단백질: 68.33g | 탄수화물: 142.17g.
아침 식사: Вокруг Света Ячменный Колос, Яйцо, Магнит Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 점심 식사: Китбай Печень и Икра Минтая, Слобода Кетчуп Гриль, Живосил Хлеб, Огурец (без Кожуры), Гречневые Котлеты!. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (без Кожуры), Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Хлебный Дом Лаваш Армянский. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bon Pastil Конфеты Освежающие. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|