2020년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 43.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
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1872 kcal
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지방: 95.61g | 단백질: 64.96g | 탄수화물: 205.72g.
아침 식사: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Tostitos Bite size rounds, Granulated Sugar , 1% Fat Milk. 저녁 식사: The Keg Steakhouse & Bar Honey Dill Dressing, 1% Fat Milk, Potato French Fries, Our Finest Southern Style Chicken Fingers. 간식/기타: Nature Valley Biscuits Almond Butter , 7-Eleven Slurpee (Medium). 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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